Die Fußreflexzonenmassage basiert auf den Erkenntnissen des US-amerikanischen Arztes William Fitzgerald (1872 -1942). Dieser beschäftige sich ausgiebig mit indianischer Medizin und wurde hierbei auf die Druckbehandlung aufmerksam, welche von den Urvölkern schon seit vielen Jahrhunderten angewendet wird. Von dieser Erkenntnis inspiriert entwickelte er das Zonensystem, bei welchem der Körper in zehn senkrechte Zonen eingeteilt wird. Dieses System bildet noch heute die Grundlage der Reflexzonenmassage.
Bei der Fußreflexzonenmassage handelt es sich um Umstimmungstherapie . Hierbei wird mit den Händen Druck auf bestimmte Bereiche der Füße ausgeübt. Die Massage der Fußreflexzonen stützt sich auf die Annahme, dass über Nervenbahnen eine Verknüpfung der Füße und Organe besteht. In der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist hierbei vom Fluss des Qi die Rede. Durch manuelle Stimulation der betreffenden Reflexzonen sollen sich Beschwerden lindern lassen.
Die Wirkung der Fußreflexzonenmassage ist vielfältig. Zum einen fördert das Massieren der Reflexzonen am Fuß die Durchblutung, zum anderen stehen die Reflexzonen in einer sogenannten Wechselbeziehung zum ganzen Körper. Besonders auf die Organe hat die Fußreflexzonenmassage einen positiven Einfluss.
Als weitere vorteilhafte Wirkungen werden der Fußreflexzonenmassage unter anderem diese zugeschrieben:
- Fördern des Lymphabflusses in Armen und Beinen
- Lösen von Muskelverspannungen
- Linderung von Schmerzen
- Verbesserung des Schlafs
- Kräftigen der körperlichen Verfassung
- Anregen des Abwehrsystems
- wohltuender Stressabbau
Weiterhin kann die Fussreflexzonenmassage das vegetative Nervensystem positiv beeinflussen. In diesem Fall spricht man von einer „Umstimmungstherapie“. Diese wird vor allem bei chronischen Erkrankungen eingesetzt, um die Heilung zu fördern.
Als unterstützende Behandlung kommt die Fußreflexzonenmassage vorrangig auch bei diesen Symptomen zum Einsatz:
- Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden
- Migräne und Kopfschmerzen
- Funktionsstörungen von Organen
- Erschöpfung
- Arthritis
- Hormonstörungen und Beschwerden in den Wechseljahren
Die Reflexzonentherapie am Fuß weist bei guter Dosierung und Akzeptanz der Kontraindikationen keine schädigende Wirkung auf, denn sie wirkt auf den ganzen Menschen ordnend und heilend.